Moviliza tu Columna Dorsal
Con estos sencillos ejercicios empezaremos a tomar conciencia de la postura y trabajar la movilidad de esta zona...
Moviliza tu Columna Dorsal
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Profesionales cuidando de tu salud en Cádiz.
Nuestras Publicaciones
Mundo Salud te da la oportunidad de participar con tus comentarios en nuestras publicaciones, queremos que partícipes, nos aportes tus sugerencias y crezcamos juntos.
En Mundo salud somos unos apasionados del ejercicio terapéutico global, por eso hemos vinculado nuestro canal de Youtube con nuestro blog para poder ayudar a las personas que están en sus casas a mantenerse activas. El ejercicio es un pilar básico de nuestra Salud.
Los vídeos son muy caseros, no somos expertos en tecnologías, pero prometemos ir aprendiendo.
Movilizar el Cuerpo antes de Levantarse
Movilizar el Cuerpo antes de Levantarse
Vamos a conseguir una pequeña puesta a punto de nuestra espalda antes de levantarnos...
La Punción Seca
La Punción Seca
Nuestra compañera Rocío Busto nos explica que es la punción seca y para que la usamos en nuestro centro Mundo Salud...
Consejos Pie Diabético
Consejos Pie Diabético
Nuestra compañera Inmaculada nos da varios consejos para el cuidado de los pies en personas diabéticas...
Ejercicios Dolor Lumbar
Ejercicios Dolor Lumbar
Con estos tres simples ejercicios vamos a trabajar la zona lumbar de tres maneras diferentes...
Artrosis en las Manos
Artrosis en las Manos
Hola a todos!! Me encuentro con muchos pacientes con dolor, inflamación y pérdida de fuerza en las manos...
Compensar Horas de Silla
Compensar Horas de Silla
Vamos a trabajar los músculos glúteos para compensar el sedentarismo, teletrabajo o cualquier abuso de la silla...
Ejercicios Respiratorios
Ejercicios Respiratorios
Estos ejercicios sencillos respiratorios nos pueden ayudar en todos los casos en que haya una disminución...
Cuidarte en Navidad
Cuidarte en Navidad
¿Por qué no somos un poco conscientes del daño que hacemos al cuerpo y ponemos algo de nuestra parte?...