La Columna Lumbar
Te duele la zona lumbar? Te propongo una serie de ejercicios sencillos que podéis realizar en casa...
Profesionales cuidando de tu salud en Cádiz.
En Mundo salud somos unos apasionados del ejercicio terapéutico global, por eso hemos vinculado nuestro canal de Youtube con nuestro blog para poder ayudar a las personas que están en sus casas a mantenerse activas. El ejercicio es un pilar básico de nuestra Salud.
Los vídeos son muy caseros, no somos expertos en tecnologías, pero prometemos ir aprendiendo.
Te duele la zona lumbar? Te propongo una serie de ejercicios sencillos que podéis realizar en casa...
Hoy os propongo unos ejercicios muy sencillos para tod@s, unas 15-20 repeticiones, pero si queréis mas…. hasta 30 !!...