En la escoliosis se suele producir una rotación y lateroflexion de las vértebras que produce un desequilibrio en la musculatura de la espalda, es muy importante estirar y reforzar la musculatura implicada. En este vídeo os muestro unos ejercicios muy generales para poder empezar a tomar conciencia y trabajar esa musculatura.
Se pueden hacer en caso de escoliosis y para todo el mundo que tenga rigidez y dolor en la espalda.
Para casos particulares, podéis dejarnos un comentario y os haremos sesiones individuales y adaptadas.
Gracias!!!
Publicado por: MUNDO SALUD
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