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Blog de Fisioterapia y Bienestar | Consejos y Recomendaciones
Nuestras Publicaciones
En Mundo salud somos unos apasionados del ejercicio terapéutico global, por eso hemos vinculado nuestro canal de Youtube con nuestro blog para poder ayudar a las personas que están en sus casas a mantenerse activas. El ejercicio es un pilar básico de nuestra Salud.
Los vídeos son muy caseros, no somos expertos en tecnologías, pero prometemos ir aprendiendo.
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Ejercicios fáciles y efectivos para ganar fuerza, estabilidad y mejorar tu postura desde casa...
Fractura de Tibia y Peroné: Primeros 15 días
Inicia tu recuperación tras una fractura de tibia y peroné. Ejercicios suaves y consejos fisioterapéuticos para los primeros 15 días,..
Fuerza en tus Brazos
Descubre cómo ganar fuerza en tus brazos con ejercicios sencillos y seguros. Mejora tu movilidad y tonifica tus músculos...
Fortalecer tus Glúteos en Silla
Descubre como fortalecer tus glúteos en silla con ejercicios prácticos y seguros. Mejora fuerza, postura y estabilidad sin complicaciones...
Trabaja tu Abdomen
Trabaja tu abdomen con ejercicios efectivos para mejorar postura, quemar grasa y ganar estabilidad. Empieza a transformar tu cuerpo...
Ejercicios de Equilibrio
Descubre ejercicios de equilibrio sencillos y efectivos para recuperar la estabilidad tras una fractura o prevenir caídas...
Adiós Dolor de Espalda
Adiós dolor de espalda con ejercicios fáciles y prácticos. Recupera tu movilidad, mejora tu postura y alivia tensiones en pocos minutos...
Acaba con tu Trocanteritis
Acaba con tu Trocanteritis con ejercicios para recuperar movilidad, reducir dolor e inflamación en la cadera y mejorar tu calidad de vida...
Flexo de Rodilla
Descubre ejercicios seguros para recuperar movilidad tras una fractura meseta tibial. Reduce el flexo de rodilla y mejora tu calidad de vida...