La epicondilitis se suele producir por un desequilibrio muscular entre cadena flexora y la extensora (a grandes rasgos), por eso en este vídeo os propongo realizar unos estiramientos de la cadena flexora y trabajo de fuerza de la extensora y así disminuye la inflamación y el dolor en la zona afectada.
Si tenéis alguna duda podéis preguntarnos y os responderemos lo antes posible. Gracias por seguirnos y por compartir!! Esta información le puede venir bien a alguien!!
Y en nuestra web, más ejercicios que os pueden venir muy bien
Publicado por: MUNDO SALUD
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