La vuelta de las vacaciones y los cambios de rutina nos pueden provocar lumbalgia, ya sea por esfuerzos en mudanzas o limpiezas, por caminar demasiado en los viajes o al contrario por estar mucho tiempo sentados. La vuelta al trabajo y el estrés también pueden provocar lumbalgias.
Realizando esta pequeña rutina de ejercicios vais a mejorar seguro, animo con la vuelta de las vacaciones!!
Publicado por: MUNDO SALUD
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