Si te duele la zona dorsal te propongo unos ejercicios para mejorar la movilidad, flexibilidad y fuerza de esa zona, son sencillos y efectivos. La falta de movilidad y el sedentarismo hace que esa zona sufra mucho.
Empezad a mejorar desde hoy ! Vamos a por ellos !!
Publicado por: MUNDO SALUD
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