Con este programa de "CÁNCER DE MAMA: Programa Completo" s os vamos a ayudar a la hora de afrontar un cáncer de mama desde el lado preoperatorio y posoperatorio...

• Ejercicios de Fuerza: En él vas a encontrar una serie de ejercicios sencillos pero muy efectivos para que ganes masa muscular y fuerza, desde el primer momento debes empezar a hacerlos ya que después, cuando inicies los tratamientos, te sentirás mejor, tu recuperación será más rápida y efectiva.
• Ejercicios Postcirugía: El propósito de este video es que empecéis a mover el brazo afectado desde el primer momento, lo hemos dividido en 4 semanas, lo cual no significa que lo tengáis que hacer obligatoriamente en ese tiempo, siempre realizarlos con cautela y de manera lógica, si veis que el brazo responde bien, pues avanzáis más, si hay que repetir dos veces la primera semana, pues se repite, a vuestro ritmo.
• Autodrenaje Linfático Sencillo: En este video os explico cómo realizar un automasaje para drenar de manera sencilla y fácil el sistema linfático.

Hemos creado tres videos dedicados con mucho cariño a todas las personas diagnosticadas con cáncer de mama.