OSTEOPOROSIS

Nivel Básico

5,99€ Iva Incluido

En este video de nivel básico sobre ejercicios para la osteoporosis, aprenderás cómo comenzar desde cero…

Duración del vídeo: 24’26 Minutos
¡¡¡IMPORTANTE!!! Si estás interesado puedes adquirir el programa completo por un importe de 15,00 Euros. Consta de tres vídeos más uno de regalo con una duración total de 85’12 min.
Programa Completo
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También nos puedes llamar al siguiente número de teléfono: 956 340 641

En este video de "OSTEOPOROSIS: Nivel Básico" sobre ejercicios para la osteoporosis, aprenderás cómo comenzar desde cero con movimientos para mejorar la salud ósea y prevenir fracturas. Realizaremos ejercicios de movilidad articular en cadera y espalda.

Actividades de equilibrio para principiantes y ejercicios suaves en carga para fortalecer los huesos y ganar masa muscular. Estos ejercicios están diseñados para proteger los huesos ante posibles caídas, mejorar la reacción del cuerpo y aumentar la calidad de vida.

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