Si queréis fortalecer las piernas de manera sencilla, segura y progresiva, ya no tenéis excusa. Os presentamos un programa "PIERNAS FUERTES: Programa Completo" de ejercicios por niveles, como todos nuestros programas, para que vayáis trabajando a vuestro ritmo, de manera progresiva y desde la comodidad de vuestra casa.

Los ejercicios siempre están supervisados por fisioterapeutas y realizados en diferentes posiciones. Empezamos con ejercicios en una silla para los más sencillos y, a medida que avancéis, los movimientos se irán complicando, pero siempre adaptados a vuestro ritmo y necesidades. ¡Os invitamos a probarlos!