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Blog de Fisioterapia y Bienestar | Consejos y Recomendaciones
Nuestras Publicaciones
En Mundo salud somos unos apasionados del ejercicio terapéutico global, por eso hemos vinculado nuestro canal de Youtube con nuestro blog para poder ayudar a las personas que están en sus casas a mantenerse activas. El ejercicio es un pilar básico de nuestra Salud.
Los vídeos son muy caseros, no somos expertos en tecnologías, pero prometemos ir aprendiendo.
Estamos con las Víctimas
Mundo Salud quiere expresar su más sentido pésame a todas las familias de las víctimas y damnificados…
Programa de Ejercicios Abdominales
Descubre un programa de ejercicios abdominales para fortalecer el core, mejorar la postura y evitar dolores de espalda…
Mejorar las Temidas Hemorroides
Descubre como mejorar y aliviar las temidas hemorroides con ejercicios y recomendaciones de fisioterapia de forma efectiva…
Epicondilitis o Codo de Tenista
Cómo aliviar el dolor de la Epicondilitis o codo de tenista con ejercicios para fortalecer los músculos del antebrazo. Mejora la movilidad…
Mejora tus Juanetes
Ejercicios y consejos para mejorar tus juanetes, reducir el dolor y mejorar la alineación del pie. Cuida tus pies con sencillas rutinas…
Yoga y Quimioterapia
Descubre cómo el yoga puede complementar el tratamiento de quimioterapia, aliviando efectos secundarios y mejorando el bienestar…
Nueva Temporada de Actividades Grupales
Únete a la nueva temporada de actividades grupales con ejercicios guiados y enfocados en mejorar tu salud física y mental…
Lumbalgia Posvacacional
Cómo prevenir y tratar la lumbalgia posvacacional con ejercicios y estiramientos para aliviar el dolor de espalda al volver a la rutina…
El Verdadero Poder de los Glúteos
Descubre el verdadero poder de los glúteos y gana fuerza, estabilidad y mejorar la postura. Ejercicios para activar y fortalecer esa zona…